Wedstrijdverslagen 2006
St. George Cross
In Spierdijk heb ik vandaag de St. George Cross gelopen. De laatste week voor mijn vertrek naar Kenia had ik wat rustiger getraind, om uitgerust en gezond af te reizen. Ik was er dan ook nog niet uit of ik wel in Spierdijk zou gaan lopen.
Op zaterdag voelden de benen goed aan en dus ging ik op zondag samen met Pim Molenaar (mijn trainingsmaatje bij LTB) op weg naar de modder.
Het parcours had door de zware regenval van de afgelopen dagen een aantal gladde stukken, maar verder was het goed te belopen.
Na een rustige start ging ik als enige achter Ron van Diepen (de latere winnaar) aan, dit bleek net iets te hoog gegrepen en ik liet me wat terug zakken naar een groepje dat achter mij liep. Op het moment dat daar versneld werd moest ik mijn eerdere inspanning bekopen en kwam ik wat alleen te lopen. In de laatste kilometers streed ik met Tom Bellord van Hylas om de 5e plaats, waar ik na een versnelling in de laatste kilometer beslag op wist te leggen. Ik liep de 8 km in 28.20. Pim molenaar liep een sterke race en werd 3e, ongeveer een halve minuut voor mij. Ik kan nu met een goed gevoel het vliegtuig in stappen.
-Matthijs-
Geplaatst op: 10-12-'06
Warandeloop
Afgelopen weekend heb ik in Tilburg onder goede omstandigheden aan de internationale Warandeloop meegedaan. Afgelopen donderdag had ik de vaccinatie prikken voor mijn hoogtestage naar Kenia gehad en hierdoor was ik niet helemaal top fit. Het parcours was goed te belopen. Ondanks de vele regen lag er slechts hier en daar wat modder. Ik kwam uit in de B-race over 7200 m in een sterk bezet veld. Dat was vooral te merken aan de harde start. Vorig jaar was ik hard gestart en lag na 500m op kop, alleen was ik daarna helemaal leeg. Dit jaar startte ik dan ook iets behoudender, ook vanwege de vaccinaties. Ik liep een redelijk constante race en zo finishte ik als 15e senior in een tijd van 24.09.
Bijkomstigheid Mike Barsaiyan die bij de Hoornse parkcross tweede werd, werd ook in deze wedstrijd tweede. Het verschil in tijd tussen ons was precies hetzelfde als twee weken eerder in Hoorn.
-Matthijs-
Geplaatst op 14-11-'06
Hoornse Parkcross
Na een flinke periode zonder wedstrijden vanwege mijn blessure stond vandaag, 29 oktober, de Hoornse Parkcross als eerste wedstrijdje op mijn programma.
De afgelopen week heb ik, net als de voorafgaande weken lekker doorgetraind en deze wedstrijd was er dan ook vooral op gericht om weer wat wedstrijdgevoel op te doen.
Het parcours in Hoorn lag er dit jaar redelijk snel bij, gezien de grote hoeveelheid regen in de afgelopen dagen. Daarnaast was er een sterk deelnemersveld met twee Afrikaanse lopers en diverse regionale toppers. De wedstrijd bestond uit een kleine - (+/- 1000m) en drie grote rondes (+/- 2200m). De eerste twee rondes gingen heel hard, maar ik kon goed voorin meekomen. Toen in de tweede grote de Afrikaanse lopers versnelden moest ik een gaatje laten en liep op een vierde positie. Door de harde start kreeg ik het wel lastig aan het eind van de tweede ronde, toen ik achterom keek zag ik echter tot mijn grote verrassing geen achtervolgers. De derde ronde kon ik mijn tempo redelijk vasthouden, al kostte het me wel wat moeite en zo finishte ik de 7.8km in 25.04 als vierde overall en derde in de wedstrijd, de nummer drie deed buiten mededinging mee.
Voor mij waren de tijd, uitslag en het gevoel tijdens een wedstrijd een enorm positieve verrassing. Ik had niet gedacht nu al zo te kunnen lopen en zo zit ik hier nu met wel wat pijn in mijn benen, maar een grote glimlach dit stukje te typen.
Tot de volgende race,
-Matthijs-
Geplaatst op 30-10-'06
Twee NK's
Schoorl
Eerst stond Schoorl op het programma, het NK 10 km op de weg en dat in mijn eigen achtertuin. Dit was dan ook het voornaamste doel van mijn winter.
De voorbereiding liep niet geheel volgens de ideale planning. Na de kerstcross in Opmeer heb ik wel goed gepresteerd bij de Sylvestercross op oudejaarsdag in Soest. Onder zware omstandigheden met veel modder, eis en sneeuw liep ik, ditmaal wel op de goede schoenen, een stabiele race en eindigde ik als 17e bij de senioren.
Daarna liep ik echter een onfortuinlijke achillespeesblessure op waardoor ik niet volledig door kon trainen. De dag voor het NK in Schoorl voelde ik me eigenlijk pas weer echt fit, ongetwijfeld door een hoog adrenaline gehalte.De omstandigheden met een flinke wind en regen waren vrij zwaar. Na me goed naar voren te hebben gewerkt voor de start, werd er heel hard gelopen in de eerste kilometers, ook mijn eerste kilometer ging in 3.06. Hierna heb ik iets gas teruggenomen en werd ik bijgehaald door Lornah Kiplagat waar ik een aantal kilometers mee ben opgelopen. Bij het opkomen van het schelpenpad kregen we de wind vol van voren en had ik moeite om bij te blijven. Het gevolg was dan ook dat ik alleen kwam te lopen en in mijn eentje tegen de wind en in de regen liep, dat waren zware kilometers. Op twee kilometer van de finish had ik in de beschutting van het bos mijn krachten weer gevonden en kon ik vol doortrekken waardoor ik in 32.20 finishte, een dik persoonlijk record en gezien de omstandigheden en de voorbereiding een goed resultaat.
Norg
Drie weken later stond het NK veldlopen in Norg op het programma, de lange cross. De dag van te voren vertrokken naar Norg en alvast het parcours verkend.
Daar ik pas laat op de middag moest starten heb ik gedurende de dag een flink deel van mijn cd-collectie afgewerkt. Hoe later het werd, hoe slechter de omstandigheden werden, met als hoogtepunt een sneeuw/hagelbui een kwartier voor de start. Toch brak het zonnetje weer door en besloot ik in mijn korte wedstrijdtenue te starten. De eerste korte rondes op het gras kon ik goed meekomen, maar bij de grotere rondes had ik toch wat moeite op de korte klimmetjes. Door mijn lichaamslengte en grote pas moest ik steeds wat terrein prijsgeven. Op de tussen stukken kon ik goed tempo blijven lopen, maar door de wisselende omstandigheden en diverse winterse buien vond ik het een zware race. Na 12,1 km kwam ik, net als in Schoorl, als 32e over de finish. Na een goede douche kon ik toch tevreden terugkijken op deze wedstrijd. Het betekende in ieder geval een verbetering van meer dan 100% t.o.v. mijn vorige NK veldlopen (Harderwijk, 2003, 66e sen.) en stond goed in verhouding tot het NK in Schoorl.
Nu ga ik even genieten van een korte vakantie, waarna ik mijn opwachting zal maken in de Parelloop in Brunssum.
-Matthijs-
