Prestatie ontwikkeling
2008
| Datum | Evenement | Afstand | Resultaat | Tijd |
|---|---|---|---|---|
| Baan: |
||||
| 28-05-'08 | Duinloper meeting | 3000m | 2e M | 8.47.89 (pr) |
| 09-07-'08 | Avond instuif Leiden | 5000 m | 1e | 15.19.54 (pr) |
| 16-08-'08 | Jubileum Ten Zaanland | 10.000 m | 6e | 31.35.35 (pr) |
| Weg: |
||||
| 15-06-'08 | Maastrichts Mooiste | 5 km | 21e M | 15.33 (pr, weg) |
| 10-02-'08 | Groet Uit Schoorl Run | 10 km | 55e , 39e NK | 31.57 (pr) |
| 16-11-'08 |
Zevenheuvelenloop | 15 km |
34e, 21e Ned |
48.56 (pr) |
| 21-09-'08 | Dam tot Damloop | 10 em | 36e, 31e Msen | 52.35 (pr) |
| 14-09-'08 |
Mergelland Marathon |
25 km |
3e |
1.27.41 (pr) |
| 15-03-'08 |
City-Pier-City loop |
21.1 km |
38e , 22e NK |
1.11.59 (pr) |
Alle uitslagen 2008
2007
| Datum | Evenement | Afstand | Resultaat | Tijd |
|---|---|---|---|---|
| 22-06-'07 | Schadenbergcircuit Heerhugowaard |
3000m | 4e Msen |
08.58.74 |
| 01-06-'07 | Twenterand Run |
10 km | 5e Msen |
33.47 |
| 18-11-'07 |
Zevenheuvelenloop |
15 km |
21e Msen |
49.01 |
| 23-09-'07 |
Dam tot Damloop |
10 em |
43e Msen |
58.21 |
| 15-01-'07 | Halve marathon van Egmond | 21,1 km | 51e Msen |
1.16.45 |
2006
| Datum | Evenement | Afstand | Resultaat | Tijd |
|---|---|---|---|---|
| 12-02-'06 | Groet uit Schoorl run NK
(Schoorl) |
10 km | 48e overall,
32e NK sen (pr) |
32.20 |
2005
| Datum | Evenement | Afstand | Resultaat | Tijd |
|---|---|---|---|---|
| 25-09-05 | Amak loop
(Akersloot) |
5 km weg | 1e (pr) | 16:17 |
| 13-02-05 | Groet uit Schoorl run NK
(Schoorl) |
10 km weg | 58e overall,
47e NK sn. (pr) |
32:50 |
2004
| Datum | Evenement | Afstand | Resultaat | Tijd |
|---|---|---|---|---|
| 15-02-04 | Groet uit Schoorl run
(Schoorl) |
10 km weg | 64e overall,
61e sen |
34:52 |
2003
| Datum | Evenement | Afstand | Resultaat | Tijd |
|---|---|---|---|---|
| 09-03-03 | Voorjaarsloop Hera
(Heerhugowaard) |
10 km weg | (pr) | 34:32 |
2002
| Datum | Evenement | Afstand | Resultaat | Tijd |
|---|---|---|---|---|
| 14-07-02 | Amsterdams open
kampioenschappen |
800 m | 1e serie (pr) | 2:02.23 |
| 14-06-02 | Instuif Hollandia
(Hoorn) |
1000 m | 1e serie (pr) | 2:40.80 |
| 05-06-02 | A.L.O. (AAC) | 3000 m | alleen gelopen | 10:04.70 |
