Komende wedstrijden
| Datum | Evenement | Plaats | Afstand | Opmerking |
|---|---|---|---|---|
| - |
- |
- |
- |
- |
De Roodrunner ook aan de start bij uw wedstrijd?
Maak dan gebruik van het contactformulier.
Wedstrijd verslagen
Maastrichts Mooiste 14-06-2009
Afgelopen zondag was ik een van de 45 genodigde atleten in Maastricht voor een toploop over 5 km. Een elite race over 5 rondes door het centrum met veel Afrikaanse atleten. Op de startlijst had ik gezien dat ik een van de minst snelle atleten was. Ik wilde dan ook behoudend starten. Voor mijn gevoel deed ik dat ook, ik liep zelfs in laatste positie, maar nog steeds kwam ik de eerste ronde veel harder door dan gepland. Na die ronde voelden mijn benen al flink zwaar en ik had moeite om op het bochtige en door de regen glad geworden parcours mijn tempo hoog te houden. Ook liep ik alleen en dat maakte de wedstrijd er niet makkelijker op. Telkens als ik een atleet in beeld kreeg staakte die de wedstrijd. Met steeds zwaarder wordende benen liepen ook mijn ronde tijden steeds verder op. Ik finishte in 16.11 als 30e. Een wedstrijd om snel te vergeten dus.
Over ongeveer een maand (woensdag 15 juli) start ik in Voorthuizen voor een 10 km op de weg.
-Matthijs-
Geplaatst op 16 juni 2009
Laat hier een reactie achter...
Twente Rand Run Vriezenveen 05-06-2009
Vrijdagavond 5 juni stond de TwenteRandRun op mijn programma. De eerste wedstrijd sinds de Zevenheuvelenloop van november vorig jaar. Vooraf had ik me niet echt een doel gesteld, ik wilde vooral kijken hoe ik er conditioneel voor stond en hoe mijn voet zou reageren op de wedstrijdbelasting. Een tijd in de 34 minuten leek me reëel een tijd in de 33 minuten mooi.Wel had ik veel zin om weer een wedstrijd te lopen. De afgelopen weken gingen de trainingen steeds beter en dan begint het weer te kriebelen als je de uitslagen van andere atleten ziet.
De weersomstandigheden in Vriezenveen, waar ik in 2007 ook startte, waren gunstig: weinig wind en een redelijk lage temperatuur. Hoe dichter het tijdstip van de start naderde, hoe zenuwachtiger ik werd. Mijn benen voelden al voor de start of ze op het punt van verzuren stonden. Vanaf het moment dat het startschot klonk waren de zenuwen echter als sneeuw voor de zon verdwenen. Ik liep weer, en hard!
De eerste kilometer liep ik mee in een (kop)groepje van drie net onder de 3 minuten. Daarop besloot ik de twee (kop)lopers te laten gaan, ik wilde niet voortijdig stranden door een te snelle start. Maar in de tweede ronde (we moesten in totaal 4 rondes van 2,5 km lopen) merkte ik dat het gat met de twee voorop niet meer opliep. Ook voelde ik me nog redelijk sterk en ik besloot het gat dicht te lopen. Vanaf het moment dat ik weer aansluiting kreeg, begon het wel zwaar te worden. Ik liep op dat moment in een tempo wat een stuk hoger lag dan waar ik de afgelopen 7 maanden op getraind had. Toen ik in de vierde en laatste ronde echter nog steeds mee kon komen, rook ik een winstkans. Ik versnelde en Casper Koelma, die tot dan toe veel van het kopwerk had gedaan, moest als eerste afhaken. Leon Sanderman kwam nog terug en ook mijn tweede versnelling kon hij pareren. Bij de derde keer was het raak en merkte ik dat ik mijn voorsprong kon vasthouden. Dat gaf me extra kracht om tot de finish vol te blijven geven, want mijn lichaam protesteerde op dat moment hevig. Bij het uitkomen van de laatste bocht zag ik tot mijn verrassing de klok in de 32 minuten staan en met een laatste felle sprint schoot ik over het finishplatform in 32.19. Dit leverde me naast de winst ook het parcoursrecord (stond op 32.40) op.
Zowel met de tijd als het resultaat was ik bijzonder positief verrast. Ik had vooraf echt niet gedacht dat ik deze tijd al zou kunnen lopen. Natuurlijk dank ik de snelle tijd ook voor een groot deel aan het hoge tempo wat Casper Koelma de eerste drie rondes liep. De rest van de avond liep ik dan ook door Vriezenveen met een grote glimlach en een mooie bos bloemen.
Volgende week zondag (14 juni) loop ik een 5 km op de weg in Maastricht dan hoop ik hier een mooi vervolg aan te geven.
-Matthijs-
Geplaatst op 8 juni 2009
Foto: Rudy Platenkamp
Laat hier een reactie achter...
Uitslagen 2009
| Datum | Evenement | Afstand | Resultaat | Tijd |
|---|---|---|---|---|
| 14-06-'09 |
Maastrichts Mooiste |
5 km |
30e |
16.11 |
| 05-06-'09 |
TwenteRandRun |
10 km |
1e |
32.19 |
